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消化酵素と酵素の関係? 酵素とは、消化酵素・代謝酵素・食物酵素があります。 体内で作られる潜在酵素は、大きく分けると、「消化酵素」と「代謝酵素」になります。 まず消化酵素 目次1 |消化酵素の働き2 …

ダイエットの前に自分の身体の現状を把握する

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自分に合うダイエットの見つけ方

目次1 ★自分に合うダイエットの見つけ方2 ★食事制限だけのダイエットは絶対におやめ下さい、体重は落ちても体脂肪率が上がることもあり不健康的です。3 ★次に運動です4 ★食事をかえるだけでも、簡単に痩 …