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目次1 美容とエストロゲンの関係2 ■女性ホルモンは乳がんと関係があることをご存知ですか?3 ■女性ホルモンと更年期の関係4 ■女性ホルモンと肺がんのリスクほんと?5 ■女性ホルモンと肌の関係6 ■女 …

健康を維持するための食事

健康維持の為に食育を見直す方法 普段私が愛用・飲食している品です。是非ご参考程度にご覧くださいませ。また文章内容については、健康維持を保証するものではありません。ご参考程度にご覧くださいませ。 最初に …

幸せホルモンセロトニン

幸せホルモンセロトニン 幸せホルモンセロトニンは、神経伝達物質ノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑え、心のバランスを整える作用のある物質で、セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れて、ストレスが溜 …

健康維持にお風呂に入りましょう

日本のお風呂は弥生時代からはじまったようです。 そのころ古代ギリシャでは、巨大な共同浴場が建設されていたそうです。 紀元前三世紀頃には、ボイラーによる熱気浴や高温室はもちろん、熱気を床下に送り込む「床 …

今地球で何がおきているのか?

ライトワーカーヒデトです^^ 目次0.1 まえがき0.2 1番目に読んでください1 トランプあなたの新しい人生の章が始まります。1.1 2番目に動画をご覧ください1.2 もっと詳しくアトランティス文明 …