関連記事

マスクの危険性と消毒液の恐怖！

1.今の時期特に瞑想は大切です、ご自身の為にされるといいと思ってます。11分11秒 2.グラウンディングの方法 3.癒しのオーラ 4.脊髄の浄化の方法 5.アイーナ呼吸法、次元が上がると息苦しくなりま …

脂肪の付きにくい身体にするには！

目次 |体脂肪を減らす脂肪の付きにくい体にする方法 脂肪の付きにくい体を作るには、不規則な食事などにより、体を飢餓状態にすると体は脂肪貯めることにより、飢餓状態に備えようとします。 脂肪の付きにくい体 …

摂取カロリーと 基礎代謝 ダイエット

目次 ｜摂取カロリーと 基礎代謝 ダイエット ダイエットとは、簡単に言えば摂取カロリーと消費カロリーの引き算と言われていますが、実際にはどうなのでしょうか？ 酵素と体温も深く関係があります。 消費カロ …

３０代産後ダイエット食とは

目次 ｜３０代産後ダイエット食 ■基本は主食が玄米や発芽玄米＆五穀米などブレンド米を使用してくださいミネラルたっぷりです。 ミネラル不足ではダイエットできません！ 副食は主菜として、たまに青魚、ほとん …

自分に合うダイエットの見つけ方

目次 ★自分に合うダイエットの見つけ方 自分に合うダイエット方法を見つける事から始めてみてはいかがですか！ 自分の太っている部分が分かれば自分に合ったダイエット方法を見つかります。 体質によってもそれ …