関連記事

肥満食事療法 体重測定

目次 |肥満食事療法の注意点 肥満の食事 ■基本は主食が玄米か3分付きか5分付き、副食は主菜として、週一青魚、ほとんど大豆などの豆類、副菜が緑黄色野菜などで、しっかり毎回食物繊維など、根菜、きのこ類、 …

地球解放後次元上昇する為に!

目次 【衝撃】人類覚醒のプロセスはまさに最終段階にある!?イエスからのメッセージがヤバすぎる!!【スピリチュアル】YouTubeはこちら   こちらの無料書籍読んでください理解できると思いま …

自分に合うダイエットの見つけ方

目次 ★自分に合うダイエットの見つけ方 自分に合うダイエット方法を見つける事から始めてみてはいかがですか! 自分の太っている部分が分かれば自分に合ったダイエット方法を見つかります。 体質によってもそれ …

太ももダイエットストレッチ方法

目次 |太ももダイエットストレッチをやる前にお読みください。 まずは、太ももの太さの測定位置や身体のサイズ測定方法を見てみましょう。 太ももダイエットのストレッチする前に、太ももだけではなくて、自分の …

プレアデス本格的基本グラウンディングの方法

YouTube動画をみて見ましたが、本格的なグラウンディングが探せれなかったのでこちらに書いておきます。是非ご参考になさってください。 正しくやり自分の色を見つましょう。 こちらにハイアーセルフと繋が …