関連記事

すべての女性にとっていつまでも若々しくいたい！

いつまでも光輝く女性で！高価な化粧品を使っても解決されないそんな貴女に見てほしい！一生涯輝く女性で・・・広告 目次 赤ちゃんのようなプルプル肌をもう一度！【美顔＆美肌マジックプログラム】 こちら &n …

幸せホルモンセロトニン

幸せホルモンセロトニン 幸せホルモンセロトニンは、神経伝達物質ノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑え、心のバランスを整える作用のある物質で、セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れて、ストレスが溜 …

コロナウイルス予防と食べ物免疫力の関係

コロナウイルスが世界中に蔓延して経済破綻すると騒がれています。 コロナウイルスを予防できるのでしょうか？ 又コロナウイルスを重症化させない体づくりができるのでしょうか？ 免疫学に詳しい教授の書籍を沢山 …

ダイエットの前に自分の身体の現状を把握する

｜ダイエットの前に自分の身体の現状を把握する ダイエット成功の第一歩は自分の体の事を理解する事です。 ◇自分ではお尻が大きいと思っていても、全体的のバランスはちょうど良かったりします。 また、短期間に …

肥満食事療法 体重測定

目次 ｜肥満食事療法の注意点 肥満の食事 ■基本は主食が玄米か３分付きか５分付き、副食は主菜として、週一青魚、ほとんど大豆などの豆類、副菜が緑黄色野菜などで、しっかり毎回食物繊維など、根菜、きのこ類、 …