関連記事

肥満食事療法 体重測定

目次 |肥満食事療法の注意点 肥満の食事 ■基本は主食が玄米か3分付きか5分付き、副食は主菜として、週一青魚、ほとんど大豆などの豆類、副菜が緑黄色野菜などで、しっかり毎回食物繊維など、根菜、きのこ類、 …

腰痛になる原因と改善法

腰痛で悩んでいた時に出会いました。 平成の時代から令和に変わり、腰痛」は国民病になっています。 厚生労働省が2年に1度行っている国民生活基礎調査によると、「現在、抱えている身体の不調は?」という質問に …

水溶性ケイ素複合ミネラル溶液 氣’s SiO3 光の結晶

  水溶性ケイ素複合ミネラル溶液 氣’s SiO3 光の結晶 目次 その美容トラブル、もしかして「ケイ素」不足かも・・・ 最近、なぜだか疲れやすかったり、肌、髪、爪などにハリやコシ、艶がなく …

美容とエストロゲンは関係が深い

目次 美容とエストロゲンの関係 最近よく性感マッサージという文言をネットで目にします。 実は性感マッサージ&オーガズムに達する事には、女性にとって嬉しいことがございます。 美容と健康に大きな関係があっ …

紫の炎を人生に活かすための9つのステップ

  1. 毎日、紫の炎を捧げる時間を確保する。   車の中、家事をしているとき、寝る前など、いつでもどこでも紫の炎の令を行うことができます。 実際、緊張したり、疲れたり、イライラし …