関連記事

ジョキング前に飲むと効果的な飲み物

目次 ｜ジョキング前に飲むと効果的な飲み物は、酵素いっぱいのジュースがオススメです。 ジョキングしている方は、ジョキング前に酵素いっぱのジュースを飲むようにしましょう。 酵素とは野菜・お肉・魚・果物な …

亜麻仁油で健康的に痩せる？

目次 ｜亜麻仁油で痩せる？ 体の構造を理解すれば痩せることは簡単ですが健康的に痩せないと意味がありません！ 人間の骨の数は２０６個、血管を1本の線につなげると９万キロ、心臓は１日１０万回収縮して休むこ …

あなたのBMI計算

BMIとはBody Mass Index（脂肪指数）という肥満度をあらわす国際的な指標です。 BMIは次のようになっています。 この値が18.5から25未満普通体重とされています。 18.5未満は低体 …

ｍRNAワクチンを打った方

ファイザー・アストラゼネカワクチン 免疫が寅さんウイルスがDS   今回のテーマは、「ｍＲＮＡワクチン」がどんなものなのか？ 免疫とウイルスをわかりやすく免疫は寅さん、DSはウイルス＾＾ 寅 …

腰痛になる原因と改善法

腰痛で悩んでいた時に出会いました。 平成の時代から令和に変わり、腰痛」は国民病になっています。 厚生労働省が2年に1度行っている国民生活基礎調査によると、「現在、抱えている身体の不調は？」という質問に …