関連記事

幸せホルモンセロトニン

幸せホルモンセロトニン 幸せホルモンセロトニンは、神経伝達物質ノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑え、心のバランスを整える作用のある物質で、セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れて、ストレスが溜 …

自分に合うダイエットの見つけ方

目次 |自分に合うダイエットの見つけ方 ダイエットする前に、自分に合うダイエット方法を見つける事から始めてみてはいかがですか! 自分の太っている部分が分かれば自分に合ったダイエット方法を見つけれます。 …

1週間で便秘改善をするための食品!

1週間で便秘改善をするための食品! 一週間便が出ないのは当たり前、もう10年以上便秘に悩んでいました。 食物繊維や発酵食品を食べないとダメと、よく言われていますが現実問題どうなんでしょうか? 検証して …

イオントリートメン氣

私は、マイナスイオンを皮膚から添加しています。 イオントリートメント氣’s 特殊な電子パルスとバイブレーションで、心と体をリフレッシュ! 電子イオンと東洋医学のポイント刺激を応用し、人の手 …

あなたのBMI計算

BMIとはBody Mass Index(脂肪指数)という肥満度をあらわす国際的な指標です。 BMIは次のようになっています。 この値が18.5から25未満普通体重とされています。 18.5未満は低体 …