関連記事

1週間で便秘改善をするための食品!

1週間で便秘改善をするための食品! 一週間便が出ないのは当たり前、もう10年以上便秘に悩んでいました。 食物繊維や発酵食品を食べないとダメと、よく言われていますが現実問題どうなんでしょうか? 検証して …

酵素ジュースでプチ断食の方法

  目次 |酵素ジュースでプチ断食の方法 一食置き換えのプチ断食です。 朝食(又はタ食) 1食だけを酵素ジュースに置き換えるというやり方になります。 朝起きてすぐは、まず白湯もしくはミネラル …

脂肪の付きにくい身体にするには!

目次 |体脂肪を減らす脂肪の付きにくい体にする方法 脂肪の付きにくい体を作るには、不規則な食事などにより、体を飢餓状態にすると体は脂肪貯めることにより、飢餓状態に備えようとします。 脂肪の付きにくい体 …

自分に合うダイエットの見つけ方

目次 ★自分に合うダイエットの見つけ方 自分に合うダイエット方法を見つける事から始めてみてはいかがですか! 自分の太っている部分が分かれば自分に合ったダイエット方法を見つかります。 体質によってもそれ …

消化酵素と酵素の関係

消化酵素と酵素の関係? 酵素とは、消化酵素・代謝酵素・食物酵素があります。 体内で作られる潜在酵素は、大きく分けると、「消化酵素」と「代謝酵素」になります。 まず消化酵素 目次 |消化酵素の働き 唾液 …