関連記事

体脂肪を減らし脂肪の付きにくい体にする方法

目次 |体脂肪の減らし方 体脂肪を減らし、脂肪の付きにくい体を作るには、不規則な食事などにより、体を飢餓状態にすると体は脂肪貯めることにより、飢餓状態に備えようとします。 脂肪の付きにくい体にするため …

健康維持にお風呂に入りましょう

日本のお風呂は弥生時代からはじまったようです。 そのころ古代ギリシャでは、巨大な共同浴場が建設されていたそうです。 紀元前三世紀頃には、ボイラーによる熱気浴や高温室はもちろん、熱気を床下に送り込む「床 …

フェイスマスクプラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸効果!

●プラセンタに期待できる効果や特徴を徹底解説! 保湿成分プラセンタ 「プラセンタって何?」 「どのように使うの?」 「プラセンタの効果や副作用の有無を知りたい」という人はぜひ参考にしてみてください。 …

ダイエットを始める前にお読みください

  目次 |ダイエット始める前に! 早く便秘を改善したい、水着を着てみたい、9号サイズの洋服を着ておしゃれを楽しみたい。 いつまでもチュニックを着て体型を隠したくない・・・ 太ももを隠したい …

基礎代謝を上げる方法ダイエッターには必見

目次 |ダイエットの前にやる事は基礎体温を計る事から始めましょう。 基礎体温とダイエットの関係はご存知でしょうか? 低体温ではダイエットどころではありません、病弱になってしまいます。 体温を上げること …