関連記事

お爺ちゃんお祖母ちゃん覚醒方法を考えて見た!

この世の中には闇と光が有るのはご存知だと思います。 コロナはテレビで騒いでいるので怖い病気ですね^^ お爺ちゃんお祖母ちゃんも、心配だと思っています。 ではコロナは怖いウイルスなのか、ただの風邪なのか …

肥満食事療法 体重測定

目次 |肥満食事療法の注意点 肥満の食事 ■基本は主食が玄米か3分付きか5分付き、副食は主菜として、週一青魚、ほとんど大豆などの豆類、副菜が緑黄色野菜などで、しっかり毎回食物繊維など、根菜、きのこ類、 …

1週間で便秘改善をするための食品!

1週間で便秘改善をするための食品! 一週間便が出ないのは当たり前、もう10年以上便秘に悩んでいました。 食物繊維や発酵食品を食べないとダメと、よく言われていますが現実問題どうなんでしょうか? 検証して …

発酵食品が体に悪い人もいる?

発酵食品が体に悪い人もいる? 小腸の病気「SIBO」は、発酵食品はダメ 「Small Intestinal Bacterial Overgrowth」の略 シーボと読みます 「小腸内細菌増殖症」という …

うんこの色で体調を管理できる

目次 |尿の色は健康のバロメーター 朝一番トイレに行っておしっこをしたときに色をよく観察してください。 腎臓が正常であれば、濃い黄色いおしっこが出ます。 さらによく見てみると底のほうにさらに濃い目の黄 …