関連記事

発酵食品が体に悪い人もいる？

発酵食品が体に悪い人もいる？ 小腸の病気「SIBO」は、発酵食品はダメ 「Small Intestinal Bacterial Overgrowth」の略　シーボと読みます 「小腸内細菌増殖症」という …

あなたのBMI計算

BMIとはBody Mass Index（脂肪指数）という肥満度をあらわす国際的な指標です。 BMIは次のようになっています。 この値が18.5から25未満普通体重とされています。 18.5未満は低体 …

脂肪の付きにくい身体にするには！

目次 |体脂肪を減らす脂肪の付きにくい体にする方法 脂肪の付きにくい体を作るには、不規則な食事などにより、体を飢餓状態にすると体は脂肪貯めることにより、飢餓状態に備えようとします。 脂肪の付きにくい体 …

次亜塩素酸水で加湿器空間除菌ウイルスに効果ある？

次亜塩素酸水を加湿器に入れて空間除菌しましょう。   〇次亜塩素酸水は3つに分類されます 液体中に含まれる有効塩素濃度の割合やpH値によって次亜塩素酸水は3つに分類されます。（pHは0～14まであり、 …

自分に合うダイエットの見つけ方

目次 ｜自分に合うダイエットの見つけ方 ダイエットする前に、自分に合うダイエット方法を見つける事から始めてみてはいかがですか！ 自分の太っている部分が分かれば自分に合ったダイエット方法を見つけれます。 …