関連記事

自分に合うダイエットの見つけ方

目次 ｜自分に合うダイエットの見つけ方 ダイエットする前に、自分に合うダイエット方法を見つける事から始めてみてはいかがですか！ 自分の太っている部分が分かれば自分に合ったダイエット方法を見つけれます。 …

３０代産後ダイエット食とは

目次 ｜３０代産後ダイエット食 ■基本は主食が玄米や発芽玄米＆五穀米などブレンド米を使用してくださいミネラルたっぷりです。 ミネラル不足ではダイエットできません！ 副食は主菜として、たまに青魚、ほとん …

消化酵素と酵素の関係

消化酵素と酵素の関係？ 酵素とは、消化酵素・代謝酵素・食物酵素があります。 体内で作られる潜在酵素は、大きく分けると、「消化酵素」と「代謝酵素」になります。 まず消化酵素 目次 ｜消化酵素の働き 唾液 …

次亜塩素酸水で加湿器空間除菌ウイルスに効果ある？

次亜塩素酸水を加湿器に入れて空間除菌しましょう。   〇次亜塩素酸水は3つに分類されます 液体中に含まれる有効塩素濃度の割合やpH値によって次亜塩素酸水は3つに分類されます。（pHは0～14まであり、 …

基礎代謝を上げる方法ダイエッターには必見

目次 ｜ダイエットの前にやる事は基礎体温を計る事から始めましょう。 基礎体温とダイエットの関係はご存知でしょうか？ 低体温ではダイエットどころではありません、病弱になってしまいます。 体温を上げること …